パーソナルトレーナー 坂田 奈々子 筋トレインストラクター 美姿勢コーディネーター オイル・ボディケアセラピスト エステインストラクター講師 スキンケア化粧品販売

超初心者〜中高年向けトレーナー(女性限定)。
筋力アップを通して『健康で動ける身体を最短でつくる』。
年齢を重ねるごとに減少していく『筋肉量』と『基礎代謝』。
疲れを感じたり、身体に痛みが出たりする方も多いと思います。そんな身体の変化は『筋トレ』と『少しの食事管理』が最短ルートです。しかし、自己流の筋トレは変化を実感できなかったりケガをしやすかったりします。
まずはマンツーマンのトレーニングで確実に変化を楽しみませんか♪
自然と美しいボディラインも手に入れちゃいましょう!
『身軽に動けるって素晴らしい』という声を増やしたいです。運動に踏み出せないでいる方もぜひ1度ご指名ください。

	パーソナルトレーナー 鈴木 新奈

ジムに入会しても、いつも続かない。そんな方多いと思います。トレーニング目的は人それぞれですが、まず続かないトレーニングは意味がありません。お客様が、楽しく、正しく、長く続けていくことができるよう全力でサポートします。